prayers studio ベーシック１(単発）
役者は行動する者。
エモーショナーではないので感情を表現するわけではない
シンビアンの時に菊池さんやカズさんによく言われてたなぁ。
いつもの演技のWS、prayers studioに行って来た。
昨日が10回1セットの最終日。
今回は4回行けた。
セットでの受講が出来ない現状なので、 せめて少なくとも三回は受けたいものだな。
役者は行動。
レペティションでそう思わせるフィードバックをもらった。
そうか、なるほど。
レペティションも演技のためのエクササイズであるなら、「 役者は行動する者」が当てはまる訳だ
欲求、衝動で動くけど、それが達成したい目的であり、 そのためにアクションを起こす。
「アクション当てて❗」
「アクション当てて❗」
よく言われてたけどすっかり忘れてた。
アクションなかったらそりゃ前に進まんわ。
勿論、レペティション中にアクションがどうだこうだ、 って考えてちゃ駄目だけど、
意識的にアクションをする。
その点に関しては戯曲読解クラスを受けてみた方が良さそうだ。
それに、戯曲クラスを見学に行って思ったけど、 役者やるやらないにかかわらずあのクラスを受ける事は
自分が必要としていた、 新たな扉を開けるきっかけになるとビンビン思った。
しかし、スケジュールが……。
つながれない事は、 昨日とびちゃんにもらったフィードバックのような、 メンタルな部分が間違いなくあるの。
分かってはいるけど、
それについてはやっぱり向き合いたくないなぁ
prayers studio ベーシック１(単発）
久しぶりにprayers studioに行ってきた❗
そう、いつも行ってる演技のWS。
しかも三回も行けた。
約３ヶ月ぶりのベーシック。
僕的初日の想像力の訓練は、 久しぶりのせいか全然集中できなかった。
恥じらいがあった感じがあったな。
閉じてんのかな。
２日目は、 ５つのテーマごとにそのテーマに合った人を想像する訓練。
今回は無理矢理でも良いから、出して行こうとやってみた。
やり始めこそノッキングするが、かなりいい感じだったと思うね。 かなりのっかれた❗
ただ、怒りだけは相変わらず苦手なようで、テトニー起きたし、 詰まってる感がありありでした。
怒りこそこんなだが、でも、 成長してる実感を持てた良いワークだった。
そして3日目はマッサージ。
ベーシック１自体は２周しかしてないけど、 実はマッサージは７回目❗
偶然なのか必然なのか。
扱うのは勿論「怒り」
それなりに上手くいってた感じはあったけど、 でもあまりしっくりこなくて。
でもあるきっかけで一瞬にしてシーンが変わった。
な～んもないの。
ただただ広くて
んで、ま～っ白。
その真ん中で椅子に座ってる自分１人。
(これは実際座ってるための体感からだろう)
ドラゴンボールに出てくる、精神と時の部屋みたいな感じ…… ってか、そのものだな。
どれだけ叫んでも、誰もいなくて、寂しくて悲しくって、 ずっと泣いていた。
これ、多分3・4回ぐらいみてるんだよね。
決まって、ともさんかありかさんが誘導してくれた時に出てくる。
そして、全く変化していかない。
一体なんだろう。
コアの、更に、コア、
についての事だろけど。。。
あれこれ少し考えてみます。
相変わらず長くなっちゃいました。
小尻
葉坂さんのピラティスに行って来た。
最近休みが無いせいか、 腰が痛かったって事を話てその日のセッションが始まった訳だが、
その原因はお尻にあったようだ。
どうやら僕のお尻はかなり小さいらしい。
小尻で良かった！
って事ではない。
筋肉が弱いって事。
だから、 そのためにお尻を挟んでる腰やら太ももやらが頑張り過ぎて、 悲鳴をあげてると。
なので、お尻の自意識を目覚めさせましょう。
そしてお尻を鍛えましょう。
こういうところは、 アレクサンダーとは違うアプローチの仕方なので、 なるほどって思いますな。
38年共に過ごしてきた身体だが、 まだまだ知らない事がいっぱいだ。
そして翌日は勿論お尻だけ筋肉痛でした！
キックオフなランチ会
ランチ会。
イヤー楽しかった‼
数ヵ月前にはこの三人で集まるなんて想像もしてなかった事だ。
愚痴言ったり、現状報告したり、気になってる事言ったり。
そんな中でもすごいなぁって思ったのが、それら言った事に対して、各人がコメントして、それに対して対応案が出てきたりする。
僕ら三人はほぼ同じレベルにある。
だから当人が見えてない事にも、他の二人が何かしら行ってくれて、それがとても納得できる。
しかも三人それぞれでし合えるってすごい事よね‼
自分自身、身体の事は勿論成長しているのは分かっていたが思考の方もちゃんと成長してるんだなぁって、ちょっと安心した。
そして話は今後の事へ
やりたい事の話。
大きな方向性ではやりたい事がかなり似てるのよね‼
誰に、何を、どうやって……
細かい事を話し合うんだけど、
結局たどり着いたのは、
今の僕らではまだ話してみたところでカタチにはできない。
とりあえず行動してみる。
そうしたらきっと、より明確な事が見えてくるはずだ。
それまで行動しながら寝かせてみようって。
こんな落としどころなんだけど、三人のテンションMAX🎵
何が見えてくるのか楽しみでしょうがない☀
どうやらこのランチ会、キックオフミーティングとか言うらしいよ❗
練習相手に手を上げて頂いた方々、少しずつですが動いておりますので。
急かさずお待ちください。
あっ、集合写真撮っておけば良かった❗
体験から学ぶ
一昨日、二週間ぶりのアレクサンダーのクラスに行って来ました。
家に帰ってふと思い返したてみたら
「答え教えて君」になってた自分に気がついた。
あぁぁぁ……。
手を使うようになって、
フィードバックがあり、
すぐ解決策(?)というか答え(?)をすぐもらえるって事もあり、
そしてそれによる変化もあり、
その変化もスゴく楽しいからってのもあり、
そんな中で「自分で探す」事を忘れてしまっていた。
みんなもそうなんだと思うけど、
ハンズオンを受け、
自分自身の体感・体験を自分で色々考え、
探して、
(僕自分は)人よりなかなか納得しない頭と身体に対して、
時間をいっぱいかけて、
なんとか腑に落として、
そうやってトレーニーとしての今の僕があるわけで。
そうやって腑に落とした事しか自分は使えないし、
そうやって試行錯誤する事が楽しかったりもするし。
これからもそうやって学び、歩んで行きたいと思う。
こんな気付きすらもこんなに楽しめるのね❗
こんなに楽しくって良いのかしらね🎵
