読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

めたにサンダー

第2回自主練習会 &第1回勉強会でした❗ うぉーーーー ついに動き出したぜ❗始動だぜ❗ 第2回の勉強会は全くもって未定ではおるが、 とにもかくにも開催できた事が凄くうれしい☺そして、参加してくれた役者陣、アレクサンダーの同期、そこにいた全員が楽しく、…

やろうとする事

先ず、始める前に全体的であるか。 アクティビティを始めようとする時に全体的であるか。 何が邪魔しているか?アクティビティは、 一個持ち帰ってもらえるためにも先ずワンポイント。 やろうとする思いが邪魔をする(くっとなる)。→やる前の全体性を考える、…

キックオフなランチ会

ランチ会。 イヤー楽しかった‼数ヵ月前にはこの三人で集まるなんて想像もしてなかった事だ。愚痴言ったり、現状報告したり、気になってる事言ったり。そんな中でもすごいなぁって思ったのが、それら言った事に対して、各人がコメントして、それに対して対応…

体験から学ぶ

一昨日、二週間ぶりのアレクサンダーのクラスに行って来ました。家に帰ってふと思い返したてみたら「答え教えて君」になってた自分に気がついた。あぁぁぁ……。手を使うようになって、 フィードバックがあり、 すぐ解決策(?)というか答え(?)をすぐもらえるっ…

足つった!

昨夜、寝てたら足がつった❗普通ならふくらはぎとか、足の裏とかなんだろうけど、今回は「すね」ね。 正確に〇〇筋って言えない知識のなさ。すねなんかつったことないからさ、どうしたら良いか分からず3・4分身悶えながら泣きそうになってた。いや、泣いてた…

ALBINUS

ヤフオクで落札したものが届いた~~❗とは言っても解剖学一生懸命勉強しないぞぉ🎵

記念写心

リトリートで、 FBで繋がってる方々にワークをしてもらう時、まるで挨拶のように 「あの夫婦での写真良いよね❗」 って言って頂きまし。 嬉しい限りです 写心家さんが良いんですよ。写心無しで横浜に行っても充分楽しめたとは思う。 でも写心が絡む事で、二人…

高尾リトリート

まだまだアレクサンダーっぽい事はやってない。 でも凄くコアな事をやった😃✌そこに「手」があるだけなのに。 すごいシンプルな事しかしてないの に。 なんだろこの優しさは。。。

始まるよ!

アレクサンダーアライアンス 東京リトリート❗ いよいよメインセッション イン高尾 ワクワクしかない❤

大切に扱うってこと

先日アレクサンダーのクラスにて。カバンやその中身を大切な人のように扱ってみよう❗触れ始めは凄く丁寧に、いとおしいような扱いで触れるけど、次の瞬間にはすっかり忘れて雜に動いてしまい、そのモノを適当に扱っている自分に気が付く。逆に丁寧に扱い続け…

何すんの?

アレクサンダークラスを中座し、仕事に向かいます。ランチでちょっと話した事で色々考えてみた。。「アレクサンダーで何をしたいのか?」って事が明確にする事が大事なんだろうな。 もしかしたら最終的にそれにならなかったとしても、今どう思ってるか?色々…

ハンズオン

昨日はアレクサンダーのクラス。 なんか久しぶりにちゃんと「手」を使った。 佐希子さんにハンズオンして、色々フィードバックをもらった。腕に触れてる時、触れてる右手と左手の間にはそれなりに動きが出るが、その先がない。 確かに佐希子さんのハンズオン…

解剖学がわからない

最近自分が習っている、アレクサンダーの養成スクールに医療系の人が数人入って来た。 たまたまのタイミングで多人数入って来たのだろう。 クラスで、骨や筋肉の名前が飛び交う事が多くなった。 同期三人組は見事に医療系ではない。 ちょっと劣等感を感じて…

ハンズオン

昨日のアレクサンダークラス、何故ハンズオンするのか?答は置いといて。帰りがけ言った「そこに身体があるから」 「そこに流れがあるから」冗談半分だったけど、改めて考えてみると意外とそれもありかと深く思った。

歩くということ

おとといのアレクサンダー。金曜日も大幅に遅刻してお茶の時間に到着したが、今日は午後の最初から参加できた。実際は出席人数が少なくて、みんなの手、って訳にはいかなかったかが楽しいクラスだった。太極拳のさわりを何度かやり、佐希子さんにハンズオン…

夏休み明け

今日はアレクサンダーのクラス。 夏休みの自習練も参加できなかったから、久し振りにみんなに会えるし、みんなの手を受けられる。 めっちゃ楽しみ。でも朝は仕事。通勤途中でニヤニヤしてしまった。

骨のゆがみ

最初に。 個人的な意見です。 間違いや偏見があるようでしたらごめんなさい。自分の骨に歪みがあったとは驚きである。 それを思うとボディーマッピングって?実際正しい骨をイメージできても、歪んでいたら違和感あるだろう。股関節にしても、ソケットにはま…

振り返り

今年も一年終わりますねぇ。自分的にも色々あった気がします。2月。 志保バレエの発表会にアンサンブルみたいな感じで出演しました。 振りを間違えたのにスゲー楽しかった。堂々とのびのびできた。舞台は楽しい!!でも演技はイヤだ。3月。 始めてライブ(お…

忘年会

昨日はアレクサンダーアライアンスのクラスと忘年会。 なるほど、全体なんだよね。 悩んだらやっぱり基本に戻ってくるんだな。 そして、結果を追わず今にいる事。忘年会はみんなが投稿してるから、まあいいか。 でもかなり飲んだ。飲み過ぎだなぁ。 帰り道記…

アレクサンダーと平均化訓練

昨日の午前のクラス……の終わりにやったハンズオンが平均化訓練を思わせた。圧力をかける事によってできた自分自身の腕などのテンションを、自分の身体に流す事によって、全体的な流れが起きた。だからなんだ?と問われても何も出て来ないが、それを踏まえて…

リトリート終了

僕にとってのチャレンジであり、アドベンチャーな京都リトリート終わりました。正直、自分がアプローチした事へのフィードバックに凹み、もやもやして終わる。でもハンズオンしてもらって得た体験は事実な訳で。その蓄積は絶対あるわけだから、前進はあるは…

リトリートプレセッション

アレクサンダーアライアンス 東京リトリート プレセッション楽しんで行きまーす