レペティション大会、ベーシック1昼8日目単発から、 相手ばかり取るレペに変えた。 すると勝手に相手に影響を与え、 自分も影響を受けて転開していった。いわゆる相手と繋がれたんだと思う。 実際の所、実感ないし、振り返ってみて、こんな事あったな、 って…

仕事を無理矢理に中抜けして、これから「伝える人のためのアレクサンダー・テクニーク」 どんな気付きと体験が待ってるのかな🎵

続きですそんなそんなでレペティション。あんだけ大きい感情を持って出たので、やっぱり感情(自分の中)にとどまってしまったらしい。 「その感情捨てて良いから相手拾って❗」 と 、トレーナーともさんのフォロー。 そこからは一応上手く運んだらしい。 でも…

単発受講ってのもあって、感情を作って 絡む事に。 多分すぐにはできないと思って、結構前の順番ぐらいから感情を作ってた。 小さい波が来ては緩めて、を何度か繰り返した。 そして、出番。約一ヶ月前にこれをやった時は、スタンバイ用の椅子に着いてから、…

今日、とあるセミナー(?)の受講料を払ってきた。正直なところ、今この額を払っても大丈夫なのか？時間は空けられるのか？って思っている。アレクサンダー、prayers studio、葉坂さん(まだ始めたばかりだけど)、どれも今の僕のための大事なモノだと思ってるか…

妹からハガキが届きました。ハワイで二人だけで結婚式をあげてきたそうで。 いろんな理由で、向こうの家族、僕らも両親も行けなくて残念と言えば残念ではあるが……めでたい❗でも盛大に祝いたいなぁ……

続き。レペティションの話。 長いです前回のレペティションのフィードバックで、自分の感情に居続けてしまうから、相手をメインにピックアップして行こう。それが動きとか、みてくれでも良いから、とにかく相手を取る。そう言われた時、ぶっちゃけかなりショ…

過去記事です。prayers studio ベーシック夜9・10月クラスday6(単発)一昨日10/20(火)はもう１つレッスンがありました。 最近よく出てくる演技WSのPrayers studioです。多分今月4回目。この日は筋肉が止めてる、とどめてる、感情を筋肉揉んだりして弛ませて、…

昨日、葉坂さんのピラティス個人セッションに行って来ました。今回は肋骨と多分肩甲骨にもアプローチしてもらった。どうやら、肋骨にも精神的ストレスも肉体的ストレスが溜まるらしく、竹の様にしなやかなはずの骨がコンクリートの様にカチコチだったようだ…

ファーイーストバザールが新宿LUMINEに出来たって事で…。カフェもあるんだ⁉只今お茶中

ダヤンカードなるものをひいてもらいました。 何も情報渡してないのに、このメッセージは❗ 変わろうともがいて変われない自分にちょっとした安心を頂きました。「僕たちはどんぐり、でも次の季節には芽を出して若葉になる、でも僕らは僕ら。 変わろうとする…

昨日のアレクサンダークラス、何故ハンズオンするのか？答は置いといて。帰りがけ言った「そこに身体があるから」 「そこに流れがあるから」冗談半分だったけど、改めて考えてみると意外とそれもありかと深く思った。

ベーシック1昼クラス3日目(単発)昨日も演技のWSのprayers studioに行ってきた。体調を崩してしまい参加を悩んだが、強行した。 参加者で後日体調を崩した人いたらごめんなさい。今日の創造力のワークは 「子供の頃」 これ実は苦手。 と言うか、何故かほぼ思…

さてさて。 引き続き演技のワークショップ。レペティションってワーク。 いわゆる交流のワークになるのかな。結果からいうと、「全く相手に伝えてない。」 「自分の感情にばかりフォーカスが行ってしまってる。」何度も言われてるけど、やっぱり一番きつい言…

昨日も演技のWSのprayers studioに行ってきた。体調を崩してしまい参加を悩んだが、強行した。 参加者で後日体調を崩した人いたらごめんなさい。今日の創造力のワークは 「子供の頃」 これ実は苦手。 と言うか、何故かほぼ思い出がないのです。 だからどこに…

昨日、演技のワークショップに行ってきた。 いつものprayers studioね。ちょっと遅れて着いたのだが、感情の準備体操みたいのが既に始まっていて。自分が思っている以上に、簡単にその中に溶け込んでのめり込んでいった。あ～、色々溜め込んでるのね❗ でもち…

ここ最近のブームとして、声かえであるような、 「頭があって～背骨との関係の中で～………」 って足まで行って帰って来るって事を暇な時間にやっていた。 それによって、動きも出るし、次の行動にもスムーズに動けてたと思っていた。んで、それをハンズオンの…

ここ最近のブームとして、声かけであるような、 「頭があって～背骨との関係の中で～………」って足まで行って帰って来るって事を暇な時間にやっていた。それによって、動きも出るし、 次の行動にもスムーズに動けてたと思っていた。 んで、それをハンズオンの…

おととい金曜日も大幅に遅刻してお茶の時間に到着したが、今日は午後の最初から参加できた。太極拳のさわりを何度かやり、佐希子さんにハンズオンして課題をもらう。最初のコンタクトがあるわけだが、腕だけ、身体だけになったので、 もっと全身全体でハンズ…

おとといのアレクサンダー。金曜日も大幅に遅刻してお茶の時間に到着したが、今日は午後の最初から参加できた。実際は出席人数が少なくて、みんなの手、って訳にはいかなかったかが楽しいクラスだった。太極拳のさわりを何度かやり、佐希子さんにハンズオン…

今日はアレクサンダーのクラス。 夏休みの自習練も参加できなかったから、久し振りにみんなに会えるし、みんなの手を受けられる。 めっちゃ楽しみ。でも朝は仕事。通勤途中でニヤニヤしてしまった。

昨日のライブ元々興味があったeStrialと大好きなレイフラワーのボーカル田澤さんがソロでのツーマン。 田澤さん、歌が上手いのもそうだが、思いの強さが半端ない。一曲一曲の世界観の中で生きてる感じ。 しかも、常に新鮮な気がした。歌詞の内容に沿って動い…

先週の話。久し振りの演劇WS飛び入り参加。プライベートでも色々、ほんとに色々あった。だからなのか関係ないのかは分からないが、「閉じてる」と言われた。衰えてこれなのか、前からこれなのかは分からないが。次の出番まで色々やって、少しでも開いてるよ…

久し振りの演劇WS飛び入り参加。 プライベートでも色々、ほんとに色々あった。 だからなのか関係ないのかは分からないが、 「閉じてる」 と言われた。 衰えてこれなのか、前からこれなのかは分からないが。 次の出番まで色々やって、少しでも開いてるように…

7日・8日・9日と実家の富山に帰省していました。 北陸新幹線乗った。 乗り替えが無くて、約一時間短縮されたので、楽だし、はやーい。 でもトンネルばかりで、海沿いを走る時間が短くなったので景色はつまんないなと。さて、今回の帰省は初日の夜に、妹の婚…

やっとこさ、フツーの生活ができるまで落ち着いてきました。土曜、妻にいっぱい話しを聞いてもらいました。 吐き出しました。 話したからスッキリしたって訳ではないけど。 この人が妻で良かった。そして日曜、仕事場に先生というか先輩というか？の夫婦がぶ…

こう言っちゃなんだけど、昔に比べれば、演劇ではそれなりに感じる事ができるようになってきたと思う。でも今、ってか、昨日から、何も感じたくない 無気力無感動。 もうイヤ。酒に溺れてます。でもこう書いてる時点で、誰かに何か言ってもらいたいと思って…

ひさしぶりに演劇のWSに行って来た。 いや～～酷かった。 プライベートで色々あった事もあって、準備してた感情が大爆発。でも、その感情を相手役に渡せず、吐き出す事が出来ないので、 次の感情が出てくる事もなく、台詞も聞き取れず、 結果的にはトレーナ…

最初に。 個人的な意見です。 間違いや偏見があるようでしたらごめんなさい。自分の骨に歪みがあったとは驚きである。 それを思うとボディーマッピングって？実際正しい骨をイメージできても、歪んでいたら違和感あるだろう。股関節にしても、ソケットにはま…

葉坂さんのピラティス個人セッションを受けてきた。特に下半身中心だったかな。 いわゆる激しい感じの動きは一切無く、リハビリみたいな動きばかりだった。こう書くと期待と違ったみたいな感じに読めるが、そんな事はないんですよ。色々気付きもあったし、勿…