恐怖感から存在感へ
台詞が入っている
役の事もいっぱい考えた
演技法も色々勉強した
でも、なんか上手くは見えない。
そんな役者さん見たことありますか？
歌詞の解釈はバッチリ
ボイトレにも通って発声もバッチリ
でもなんか上手く聴こえない
こんな歌を聞いたことありますか？
じつは・・・・
パフォーマーとしてのこの僕自身が
かつて、
そうだったんです(^-^;
その当時僕が強く持っていたのは無駄な緊張感とか恐怖感とか。
これらって、
パフォーマーとしてだけじゃなくて、色んな人の色んなシーンで当てはまると思うんですよね。
会社でのプレゼンで緊張するとかもそうだと思うし
オーディションもそうね
あ、告白とかプロポーズも当てはまる(≧∇≦)
失敗したくないもんねー
(今のパートナーに告白した時はフル活用してました。)
そう考えると、
「話す事」というか、
「人と関わっている事の全部」
に当てはまってくるんじゃなかろうかね。
そんな 自分自身の変化のきっかけは
小笠原 和葉さん考案の
プレゼンス・ブレイクスルー・メソッド
(略してPBM)
を学んだから。
九月の舞台「ボクとママと発達障がい」も、
一人芝居「煙草の害について」も、
11月までやっていた車移動でのお仕事も、
このPBMを学んだことで、
今までの自分とは別のパフォーマンスができました。
PBMでは、
ざっくり言うと、
「本来のあなた自身を取り戻し
自分自身で幸せになっていこう」
って事をその方法を学びます。
(ざっくりしすぎて和葉さんに怒られそう(^-^;)
PBMを学んだことで自分の中の
安心感が育っていき、緊張感などが薄れ、
存在感が育ってくれたんです。
「存在感＝プレゼンス」
をブレイクスルーしてみませんか？
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
僕がプレゼンスの学びを得たPBM。
そのPBMトレーナー認定へのデモクラスを開催します。
認定前のデモクラスのためお安く受講できますが、受講後は認定トレーナーのベーシッククラス同様に、PBM創始者小笠原和葉さんのアドバンスクラスへの受講ができます。
[日程]
3回セットの講座になります。
day1:2018年1月16日(火)
day2:2018年1月31日(水)
day3:2018年2月14日(水)
それぞれ18時～21時
[場所]
神楽坂にあるレンタルサロン
[料金]
PBMベーシックデモクラス
45,000円(外税)
↑この価格での開催は認定前の今回限りの受講料です。
認定後のベーシッククラスは
78,000円(外税)になります。
[申込みはこちら]
PC・スマホ共用 : https://ws.formzu.net/fgen/S4132113/
携帯電話専用 : https://ws.formzu.net/mfgen/S4132113/
質問・相談などありましたら直接メッセンジャーなどください。
さ、めたにと一緒に存在感育てましょっ(^-^)
目谷のフィールド
僕の声って結構心地良いらしい。
ただ単に響きが良い
とかの音の問題じゃなくて、
なんか入ってくるらしい。
だから、声かけをしながらカラダに触れたりすると、その相手は緩んだりできるんだってさ。
(個人の意見ですが、割と言われます)
ちなみに、僕はマッサージの技術は持っていません。
これって、PBMで学んだことを実践しているんです。
相手と「安心感」を共有して、
外の世界で頑張ってる状態、
その頑張ってる状態に気づき、
自分自身に立ち返る。
そんなお手伝いをしているんです。
PBMベーシックでは、このような「相手に」ではないけど、
「自分自身に」できるようになれるような理論を座学で、そしてワークを盛り込んで学んでいきます。
ちなみにアドバンスでは「相手と」を学ぶ事ができます。
っていうか、
もうね、
何を学ぶとかどうでも良いよ。
僕、目谷の空間を味わいに来たら良いよ。
その体験が何よりの経験になるから。
そしたらきっと知りたくなるから。
なので気になったら飛び込んで来て(^.^)
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
僕が小笠原和葉さんから学んだPBM。
そのPBMトレーナー認定へのデモクラスを開催します。
認定前のデモクラスのためお安く受講できますが、受講後は認定トレーナーのベーシッククラス同様に、PBM創始者小笠原和葉さんのアドバンスクラスへの受講ができます。
[日程]
3回セットの講座になります。
day1:2018年1月16日(火)
day2:2018年1月31日(水)
day3:2018年2月14日(水)
それぞれ18時～21時
[場所]
神楽坂にあるレンタルサロン
[料金]
PBMベーシックデモクラス
45,000円(外税)
↑この価格での開催は認定前の今回限りの受講料です。
認定後のベーシッククラスは
78,000円(外税)になります。
[申込みはこちら]
PC・スマホ共用 : https://ws.formzu.net/fgen/S4132113/
携帯電話専用 : https://ws.formzu.net/mfgen/S4132113/
質問・相談などありましたら直接メッセンジャーください。
さ、めたにと一緒に存在感育てましょっ(^-^)
正月２日の事を少し
初詣はね、
縁結び、商売繁盛の御利益で検索してみて、神田明神へと。
さすがに全く並ばないって事もないが30分位かな。
垂れ幕みたいなのに描かれてる鳳凰のしっぽがハートみたいになってて、なんだか嬉しい気持ちになりながらの参拝。
縁結びに大黒さま
商売繁盛のエビス様
厄除けの平将門
そして、帰っていずみやさんお節ね
ウ・マ・イの。
手作り煮物サイコー
来年は煮物だけをお重に積めてもらおうかしら(≧∇≦)
そして、お重の隙間という隙間に何かしらを詰め込んでるの‼️
まさに隙間の無いお仕事です("⌒∇⌒")
ホントにいずみやさんとの出会いは感謝です。
ちなみにいずみやさん、2日、3日のお昼を臨時で営業したそうで。
こっちのタイミングとは合わず、着物で新年のご挨拶とはなりませんでした(>_<)
そんな正月２日でございました‼️
2017年か終わるよん
あと少しで2017年が終わりますね。
今年はホントに色々動きがありまして。
引っ越し
デパ地下の退職
役者活動再開して
「ボクとママの発達障がい」
に出演
仕事辞めたお陰で新しく出会えた仕事もたくさんあった。
そんないろんな仕事しながらいろんな事を学ばせてもらったよ。
それらの仕事から繋がった縁もあるわけで。
すとりぃとふぇすのいづみやさん。
まさか「煙草の害について」やるなんて思ってもいなかったしね。
いやー仕事やめてなかったら絶対にやる機会なかった事ばかりですもんね。
ホントに楽しく充実した一年でしたよ。
今年はお節も買いました！
受け取りの際に、単品売りのお節でちょっとだけお酒を
とは言うものの、これらの大半って自分で決めて動いた結果ではなく、
周りの状況に影響されて動かされたって感じの方が印象強いかも。
その動いてる物事の途中で、
自分で決断して行動に移し、なんとかなったって事です。
なんとかなったのかな・・・
なので来年は自分で決断し、ガンガン舵を切っていきます(^-^)
その第一歩が1月に開催するPBMのデモクラス。
自分のカラダの声を聴い
ヒトとして、
ほ乳類として、
本来的な感覚を持と～！！って事を学ぶクラス。
あ、、素っ裸で生活しようって訳ではないからね
そんな流れで告知！！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
僕が学んでいる
プレゼンス・ブレイクスルー・メソッド(PBM)
そのPBMトレーナー認定へのデモクラスを開催します。
認定前のデモクラスのためお安く受講できますが、受講後は認定トレーナーのベーシッククラス同様に、PBM創始者小笠原和葉さんのアドバンスクラスへの受講ができます。
[日程]
3回セットの講座になります。
day1:2018年1月16日(火)
day2:2018年1月31日(水)
day3:2018年2月14日(水)
それぞれ18時～21時
[場所]
神楽坂にあるレンタルサロン
[料金]
PBMベーシックデモクラス
45,000円(外税)
↑この価格での開催は認定前の今回限りの受講料です。
認定後のベーシッククラスは
78,000円(外税)になります。
[申込みはこちら]
PC・スマホ共用 : https://ws.formzu.net/fgen/S4132113/
携帯電話専用 : https://ws.formzu.net/mfgen/S4132113/
質問・相談などありましたら直接メッセンジャーください。
さ、めたにと一緒に決断していきましよ(^-^)
浦安万華郷😌♨️🍶ちょっと追記
先日クリスマス予定として、１日オフにしていた日に
浦安万華郷に行って来ました。
ほんとなら、豊島園の庭の湯の方が近くて良かったのだが、営業してなかったから。
やっぱりお風呂の力は絶大だね。
カラダの緊張、強張りがゆるんでいくよね(^_^)
リラックスリラックスですよね
そして、その後のビールがうまい(>_<)
(ロング缶が600円もして驚いた‼️)
勿論お風呂はすごいけど、
でも、お風呂に入っても、また日常の作業や関係性のなかでガチガチになるのって勿体無いよね。
そしたら、また次の温泉まで我慢するんですか？
そんなのイヤじゃないですか？
そんな日常でガチガチになる要素とどう付き合い、
どう楽になっていけるのかを
なんとか心理学とかの頭や考え方からのアプローチではなく、
カラダを通して学んでいく。
そんな事を教える講師の勉強中でして、
その認定を受けるためのデモクラスを開催します。
今回開催のベーシッククラスでは、自分自身でできる自分のカラダとの付き合い方をワークとその解説を含む座学で進めます。
一緒に楽なカラダに出会ってみませんか？
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
僕が学んでいる
プレゼンス・ブレイクスルー・メソッド(PBM)
そのPBMトレーナー認定へのデモクラスを開催します。
認定前のデモクラスのためお安く受講できますが、受講後は認定トレーナーのベーシッククラス同様に、PBM創始者小笠原和葉さんのアドバンスクラスへの受講ができます。
[日程]
3回セットの講座になります。
day1:2018年1月16日(火)
day2:2018年1月31日(水)
day3:2018年2月14日(水)
それぞれ18時～21時
[場所]
神楽坂にあるレンタルサロン
[料金]
PBMベーシックデモクラス
45,000円(外税)
↑この価格での開催は認定前の今回限りの受講料です。
認定後のベーシッククラスは
78,000円(外税)になります。
[申込みはこちら]
PC・スマホ共用 : https://ws.formzu.net/fgen/S4132113/
携帯電話専用 : https://ws.formzu.net/mfgen/S4132113/
質問・相談などありましたら直接メッセンジャーください。
さ、めたにと一緒にカラダ緩めましょうか(^-^)
水着でお風呂
昨日、ホントは予定があって。
んでもその予定がなくなったので、クリスマスディナーになったわけですが。
予定では今日、振替クリスマス予定として、１日オフでした。
そんなクリスマス、、とか言いながら、夕方まで内勤してからのお出かけ。
浦安の方に行って来ました‼️
また行きたーい。
アートに触れる事
先日、とあるオフィスビルで行われた、ちょっとしたクリスマスコンサートに出くわした。
んで、そこで聞いている方々は仕事終わりって事もあってか、なんか堅い。
なんか、音楽に触れるって感じじゃなくて、頭で理解しようって感じかなぁ。
んま、仕事終わりだしな。
でも、同じ表現者として、ちょっと悔しく寂しい気持ちになった。
僕はそんな人たちをも巻き込めるような役者になりたい。
そうすることで世の中がもっと喜怒哀楽のようないろんな感情が存在する場所になれば良いなって思ったよ。
その方法として僕は演劇だけではなくて、もう1つ2つそこにつながる道を知っているのね。
その1つがPBM。
プレゼンス・ブレイクスルー・メソッド。
頭の事、思考の事って、なんとか心理学とか色々あるけど、
頭の事を頭で考えるわけで、理解しているけど納得できてないって事って結構あるんじゃない？
そこをカラダからアプローチしていこうってのがPBM。
カラダをこんな状態にした時、
ココロはこんな感じに変化する。
そうやってカラダを意識していく事で、
カラダの声が、
ココロの声が、
聞こえてくるようになります。
カラダが震えるぐらい、本気で怒った事ありますか？
カラダが苦しいぐらい、本気で泣いた事ありますか？
そんなモノ大人には必要ないって思いますか？
どうなんでしょうかね？
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
僕が学びを得たPBM。
そのPBMトレーナー認定へのデモクラスを開催します。
認定前のデモクラスのためお安く受講できます。
受講後は認定トレーナーのベーシッククラス同様に、PBM創始者小笠原和葉さんのアドバンスクラスへの受講ができます。
[日程(予定)]
3回セットの講座になります。
場所との兼ね合いで確定ではありませんが、
day1:2018年1月16日(火)午後の3時間
で考えております。
今なら相談いただければ調整可能かもです。
day2:day3:はそれぞれ２週間ほどあけて開催予定です。
[場所]
神楽坂、新宿、池袋で考えております
[料金]
PBMベーシックデモクラス
45000円(外税)
＊正規認定トレーナーのベーシッククラスは
78000円(外税)になります＊
[申込み]
コメントや、直接メッセンジャーなどでお声掛けください。
PBM全体のHPはこちらです
