足つった!
昨夜、寝てたら足がつった❗
普通ならふくらはぎとか、足の裏とかなんだろうけど、今回は「すね」ね。
正確に〇〇筋って言えない知識のなさ。
すねなんかつったことないからさ、どうしたら良いか分からず3・4分身悶えながら泣きそうになってた。いや、泣いてたかも😢
伸ばしたり揉んだりするのが普通の対処法なのかしら?
でもでも痛すぎて、動かせないし伸ばせないし。
なので、もう半分諦めて、
手を触れて、すねに
「大丈夫だよ大丈夫だよ」
って言い続けたら、なんかおさまっていった。
身体って不思議だって思いました❗
アライメント的ピラティス
月曜日に葉坂さんのセッション行ってきました。
ちょっとつらいな、って思ってた腰がスッキリしました。
立ってる実感がしっかりある。
その腰について、現状の自分がどのように身体を使っていて、どこが使えてなくて、どこが無理して、どうなっていきたいかを少し話した。
ただ身体が楽になるだけじゃなくて、土台(? )としての身体を調整していく感じかなぁ
まだまだ知らない事がいっぱいだ。
脚がキレイにスイングしてる気がする。
結婚式記念の写真
少し前に結婚式記念の写真が送られて来てまして、ようやくちゃんと見ました。
正直なところ、結構緊張してたので、微妙なんじゃないかな?って思ってたけど……。
でもそこは杉浦 千加ちゃん
イイ写真がいっぱいですわ🎵
って言うか、こんな顔いつしてたんだ?
本人全然覚えてないんですけどね。
でも、その瞬間に二人がどんな風に会話し、どんな風にそこに存在してたかが、色々想像できる写心。
その想像が、合ってても間違ってても最終的には関係なくて、想像させる何かが見えるんなら、僕が望んだ写心だと思うし、いつかまた見返した時に会話が膨らむ。
記念日の写心達だ。
あんな状態の自分達でこんな写心があがって来るんだから、自分たちがもっと良くなれば、千加ちゃんがもっといろんな表情を撮ってくれるんだろうなぁ~~🎵
ってスゲー欲張りな想像をしてしまった。
あと、1対1での撮影も面白そう。
妻と一緒じゃないからこその自分ってのも出てきたりするんだろうかな?
自分自身がより見えてきそうで楽しみ。
またよろしくお願いしま~~す!
にしても、どの写心アップしようか悩むわー🎵