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2015・06・24

過去記事です。すっかり書くの忘れていましたが、4月に写真を撮ってもらいにtsuguさんのイベント(?)に行って来ました。写真の事は良く分からないので、どう「良い」のか分からないけど……スゴく良いです。写真撮りますよ❗の写真って笑ってるけど笑ってない。 …

2015・06・13prayers studio

過去記事ですprayers studio ベーシック1先々週演技レッスンに二回(6/2・6/7)行ってきた。今更ながらの聞きづらい事を質問した。「どうしてもノドが詰まるんです」そこから色々話をして、頭(思考)は声出したいって思ってるけど 身体(本心)は出したくないって…

2015・04・06

過去記事です飛山舞台 ドラマトライアル昨日 昼に芝居を見て、夕方に演劇のWSに行って芝居見て来て、座談会にも参加。あ、始めに言っておきます。 芝居の話は今はしません。昼は演者の知り合いがいて、 夜は企画している劇団の別のWSに参加してて、な感じ。…

2015・03・31 prayers studio

過去記事です。prayers studio ベーシック1昼day10(単発)もう一週間かあ 。 先週月曜に演劇のWS、夜クラスの欠席分振替で、昼クラス10回目に参加した。今回は一発目にやってみようと思った。 何の準備もなく、直ぐにスタンバイ。前回あまりにも上手く行き過…

2015・03・26 prayers studio

過去記事です。prayers studio ベーシック1夜-day1010回目。 作業はかなり良かった。 かなり追い込まれた。 今回は開始時間に間に合ったのだが、出番が確か8番とか。 作業を変えてみたものの、いまいち状況にピンと来ないで、いろんな設定を考えていた。考え…

2015・03・19・2prayers studio

過去記事です。続prayers studio ベーシック1-day9ウソの笑いが出る時って、色んな感情をごまかしてるんだよね。 嬉しい、楽しい、興奮する、ツラい、コワイ、緊張する、悲しい、寂しい、心配、 すぐに浮かぶのはこんな感じ。 まだ有る気はするが。んで、キ…

2015・03・19 prayers studio

過去記事です。prayers studio ベーシック1-day9 一昨日の演劇のワークショップ 感情を準備するのだが、 常に湧きおこってないとダメだと思ってた。 勿論その方が良いのかも知れないが、少しでもあれば十分使えるってさ。 そう思うとちょっと安心。 昨日は湧…

2015・03・15 prayers studio

過去記事です。prayers studio ベーシック1-day8今日は演技のワークショップ。 今日は自分の仮面に気付き、そしてそれを越えたいって思って望んだ。結果から言うと、全然上手く行かなかった。その思いとは別に、基本のやる事(レペティションと言うワーク)が…

2015・03・12・2prayers studio

過去記事です。prayers studio ベーシック1-day7 自分メモ続き。そして一昨日。 五感を使ったワーク。 ビックリするぐらいに何も出ないの。 懐かしい、気持ちいい、うるさい、イライラするとか。 思いはあるの。でも、どれだけ出しても出てきた感じがしなか…

2015・03・12 prayers studio

過去記事です。prayers studio ベーシック1-day6(単発)どちらかと言えば、自分用メモです。先日演劇のワークショップでの話し。前々回、「マッサージ」という俗称のワーク。 顎にテトーニー(身体に痺れや、痙攣が出る事?)が出たと言われたのだが、自分的には…

2015・03・09

過去記事です。取り急ぎ。 ドラムイベント行ってきた❗ 楽しかった❗ ドラム4台が並べられてのセッション。 この4人が色んなソロを叩いて、重ねて。ミーハーな客は目当ての人じゃない時はつまんなさそうだったけど、これ楽しめないの勿体ないよ。 あのレベルが…

2015・03・03ネコ

過去記事です。飼い猫の話し合いですけど つまんない話です。昨日、飼い猫を手術のために、病院に連れて行きました。 一人で歩く帰り道、不安で不安で。 申し訳ないやら、かわいそうやら。 でも一番は、コレが最後になるんじゃないか?成功して、元気に帰っ…

2015・03・02今年やりたい事

過去記事です何だか良く分からないが、書きたくなったので。今年やりたいこと。Basic1をもう一度くらいは。 台本クラスもそろそろなのかな? 葉坂さんの個人セッション。 マミィさんのボイトレ。どれも心と身体がテーマにしてるじゃん!!色々勉強して、ちょっ…

2015-02-22 prayers studio

過去記事です。prayers studioベーシック1-day2ちょっと長くなります。数日前、仕事で都心の他店舗にヘルプで行った。その店は作業の効率も悪く、そのせいなのかバイトもイライラ気味で、僕もイライラしてきて、お客さまも愛想が悪いように見えてき てしまい…

2015・12・13

過去記事です。少し前に結婚式記念の写真が送られて来てまして、ようやくちゃんと見ました。正直なところ、結構緊張してたので、微妙なんじゃないかな?って思ってたけど……。 でもそこは杉浦 千加ちゃん イイ写真がいっぱいですわって言うか、こんな顔いつし…

2015・01・31アレクサンダー・テクニーク

過去記事です棚卸しなのに中抜けして、志保バレエでの、アレクサンダーWSに。

2014・12・31振り返り

過去記事です今年も一年終わりますねぇ。自分的にも色々あった気がします。2月。 志保バレエの発表会にアンサンブルみたいな感じで出演しました。 振りを間違えたのにスゲー楽しかった。堂々とのびのびできた。舞台は楽しい!!でも演技はイヤだ。3月。 始め…

2014・12・14アレクサンダー・テクニーク

過去記事です昨日はアレクサンダーアライアンスのクラスと忘年会。 なるほど、全体なんだよね。 悩んだらやっぱり基本に戻ってくるんだな。 そして、結果を追わず今にいる事。忘年会はみんなが投稿してるから、まあいいか。 でもかなり飲んだ。飲み過ぎだな…

2014・12・09アレクサンダー・テクニーク

過去記事です昨日の午前のクラス……の終わりにやったハンズオンが平均化訓練を思わせた。圧力をかける事によってできた自分自身の腕などのテンションを、自分の身体に流す事によって、全体的な流れが起きた。だからなんだ?と問われても何も出て来ないが、そ…

2014・11・24アレクサンダー・テクニーク

過去記事です。僕にとってのチャレンジであり、アドベンチャーな京都リトリート終わりました。正直、自分がアプローチした事へのフィードバックに凹み、もやもやして終わる。でもハンズオンしてもらって得た体験は事実な訳で。その蓄積は絶対あるわけだから…

ピラティス 20151020

葉坂さんのピラティス個人セッションに行って来ました。今回は肋骨と多分肩甲骨にもアプローチしてもらった。どうやら、肋骨にも精神的ストレスも肉体的ストレスが溜まるらしく、竹の様にしなやかなはずの骨がコンクリートの様にカチコチだったようだ。 くし…

ベーシック1夜5日目20151006

昨日、演技のワークショップ単発参加で行ってきた。 いつものprayers studioね。ちょっと遅れて着いたのだが、感情の準備体操みたいのが既に始まっていて。自分が思っている以上に、簡単にその中に溶け込んでのめり込んでいった。あ~、色々溜め込んでるのね…

ベーシック1昼3日目290151008(続き)

さてさて。 引き続き演技のワークショップ。レペティションってワーク。 いわゆる交流のワークになるのかな。結果からいうと、「全く相手に伝えてない。」 「自分の感情にばかりフォーカスが行ってしまってる。」そっかぁ。 何度も言われてるけど、やっぱり…

ベーシック1夜5日目20151007

昨日、演技のワークショップ単発参加で行ってきた。 いつものprayers studioね。ちょっと遅れて着いたのだが、感情の準備体操みたいのが既に始まっていて。自分が思っている以上に、簡単にその中に溶け込んでのめり込んでいった。あ~、色々溜め込んでるのね…

ベーシック1昼3日目20151009

ベーシック1昼クラス3日目(単発)昨日も演技のWSのprayers studioに行ってきた。体調を崩してしまい参加を悩んだが、強行した。 参加者で後日体調を崩した人いたらごめんなさい。今日の創造力のワークは 「子供の頃」 これ実は苦手。 と言うか、何故かほぼ思…

アレクサンダー9/26

ここ最近のブームとして、声かえであるような、 「頭があって~背骨との関係の中で~………」 って足まで行って帰って来るって事を暇な時間にやっていた。 それによって、動きも出るし、次の行動にもスムーズに動けてたと思っていた。んで、それをハンズオンの…

アレクサンダー9/13

おととい金曜日も大幅に遅刻してお茶の時間に到着したが、今日は午後の最初から参加できた。太極拳のさわりを何度かやり、佐希子さんにハンズオンして課題をもらう。最初のコンタクトがあるわけだが、腕だけ、身体だけになったので、 もっと全身全体でハンズ…

アレクサンダー6/13(土)

ハンズオンの練習。①相手とのコンタクトにおいて、中に向かうパワーが欲しい。 悪い訳ではないが、相手のムーブメントに表面的にアプローチしている感じだったらしい。 もっと、ムーブメントのコアな所に ダイレクトにアプローチするために芯に向かって入っ…

始めるにあたって

ただただ、思った事や、現状の経過とかを箇条書きする、自分用のメモ帳として使って行くと思う。 アレクサンダーテクニーク 演技や感情解放 等 だから、これに書いてる事は必ずや正しい事ばかりではない。 その時の目線でそのまま書いて行きます。