2015-12-17から1日間の記事一覧

アライメント的ピラティス

月曜日に葉坂さんのセッション行ってきました。ちょっとつらいな、って思ってた腰がスッキリしました。 立ってる実感がしっかりある。その腰について、現状の自分がどのように身体を使っていて、どこが使えてなくて、どこが無理して、どうなっていきたいかを…

ALBINUS

ヤフオクで落札したものが届いた~~❗とは言っても解剖学一生懸命勉強しないぞぉ🎵