合唱に出ます‼️
実は明後日、合唱の演奏会に出演します。
ですので5/17(金)のかえるーむはお休みを頂きまして、明日5/16(木)の同じ時間に営業させて頂きます。
よろしくお願いいたします。
あ、ちなみに、唄いません。
ある合唱組曲でダンス要素多めのパフォーマンスをします。
それは、お料理のレシピがそのまま曲になっているとっても楽しい合唱組曲です。
チケット、手元にもございますので、
ご希望の場合はご連絡ください。
ご招待券も少しあるので先着です
いやー、やっぱりカラダを動かして表現するのって楽しいわ(⌒‐⌒)
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令和元年５月１７日(金)１８：３０開場 １９：００開演
横浜みなとみらいホール・小ホール
全席自由 １０００円(こども５００円)
慣れない事をしました
目谷、昨日は夕方までダウンでした。
普段の焼き鳥バイトならば長時間勤務数日の連日勤務でも、乗りきれるのですが。
この週末はイロイロやりまして。
首、、、頭と首の間ぐいの部分がカチカチで酷い頭痛に教われておりました。
そして、何故かお腹も。
これも首か原因なの⁉️
とりあえず家にあったバンテリン貼って、自分のできるセルフリリースをやってなんとか復帰しております。
ちなみにバンテリン髪の毛のある部分に貼ってしまったので2時間ぐらいでクシャクシャになってはがれてしましました。
自分の施術に自信があっても自分自身には施術できないので困ったものである。
でも、ホントに充実していました。
木曜には
K-ALLの講座受講による技術向上
シンコデマヨのミーティング参加
金曜は
友達がオープンさせたダンススダジオ遊びに行ってお互いの近況報告
(このスタジオでかえるーむサテライトオープンもできそうだよ！)
かえるーむオープン
夜中には友人同士を引き合わせて、縁(円？)を繋ぐ事もできました。
土曜には
また別の友人の可能性にチャレンジ
そして、とある東京拠点のオープンを迎える事もできました。
そして夜にはCATS
生で観る表現はやっぱ凄いな！！と
こんな風に、数時間毎に別タスクで動く、モードを変える的なことに慣れてなくて常に緊張してしまっていたのかな？と考えている。
にしても、充実してたー。
全部に写真がないのが残念だがイロイロ今後が楽しみだわ‼️
今年もごきげん🎵
昨年の今頃のごきげん一家は親睦会を終わらせた頃なんですね。
今年はというと、
２月に全學寺さんと大正大学さんとのコラボイベント「すきだっちゃ南三陸」
３月には自主イベント「まるっと南三陸！ごきげんの輪！」
と既に活動しております。
そして勿論、
南三陸のココロの復興に協力すべく、今年も夏に演劇を届けにいきます。
準備は着々と進めていまして、いよいよ具体的に動き出します。
ごきげん一家の思いに共感して、昨年は観客側でだった人
演劇未経験でありながら、少しでも力になりたいと参加を決めてくれた人
スケジュール的に稽古参加は厳しいけどスタッフならと参加をきめてくれた人
などなど、今年もいろんな思いを１つに集めて活動していきます。
とはいうものの、仲間は一人でも多い方が良い！！
なので、
役者として演劇に参加したい、
舞台スタッフとして裏を支える側として参加したい、
あとは、、、、
広報とか、マルシェとか、
他にも沢山参加して欲しい事はあるので、ごきげん一家と共に活動したい！って人、お待ちしています
連日のさくらまつり
昨日は尾久の原にて、「しだれ桜祭り」
そして、今日は新座市栄四丁目にて、「さくらまつり」
8年目とか言っていたかな。
こんなにも全体が１つになるものなのか⁉️
運営側
出演者
来場者
みんな本気でみんな楽しんでいて
笑顔があふれる場所だった。
元気と勇気を与えられた＼(^^)／
次は何かしらで参加できたらなって思うし、
だから、他のみんなには是非ともこの商店会のイベントを体験して欲しいし。
だからこそ、さんま祭りをみんなで応援して、さんま祭りに行きましょー‼️
https://readyfor.jp/projects/niiza-ishinomaki-sanma
こんな場所を自分でも作っていこう
続、40肩
そだそだ、40肩の話しがまだ途中でした。
って言っても、あらかた書いたんですが、プラスα書いてみよう。
40手前でサラリーマンを辞めて、一時期「もみほぐし」で働いてました。
ここ数年増えてきてる、街を歩いていると60分2980円って大きく書いてある看板。
至るところに見ると思います。
あれです。
あんな感じのお店です。
揉みほぐしは、あれはあれで良いものですよね。
疲れている部位を直接揉むことで、ピンポイントで緩ませる事ができる。
とても癒されます(^_^)
でもやってて気づいたんですよ。
(これは前回も少し書いてる)
施術を受けて、カラダは楽になるのですが、また数日たつと、同じようにカラダが疲れてくる。
特に自分が気になっていた肩の痛みや腕を回せない症状は、痛みこそ緩和されるものの、稼働範囲は全く変わらないんですよね。
まあ、治療とは言ってはいないので当然の事なのですね。
そしてセラピスト側としては、施術で使うのは親指がほとんどです。その親指を通して圧を入れていくため指に結構な負担を強いる事になるのです。一日が終わる頃になると、指が真っ赤になって痛かったのを思い出します。
そんな時に出会ったのが小林薫考案「KALL」
体験会に行ったのですが、ものの５分しか施術されてないのですが、、、、施術とすら呼べない位の軽くユサユサされているだけだった、、、肩が今までよりも上がるようになったのです。
揉んだ訳でも、押したわけでも、ストレッチした訳でもないのにです。
しかも、驚くのは翌日のカラダの状態。
言葉で伝えるのは難しいのですが、当日よりも全身に馴染んでいるようで、結果として「なんか良い」のです。
そしてあれ以来肩の状態は戻っていません。
なんじゃこりゃ！！な体験です。
短時間なのに、
弱い刺激なのに、
改善している。
こんな事あるのか？
って事でこのK-ALLを学び始め、今に至って降ります。
もし自分と同じように肩が上がらない、回らないって人がいたら、一度体験してみてください！！！
毎週金曜日14時～17時
おうちごはん いづみや
お待ちしております。
増えました‼️
立て看板ゲットいたしまして
先週の金曜日から
メタニンセッショッンに彩りを添えております。
取り急ぎ書いてもらってこんな感じに仕上げましてん。
色々考え練り直し
いい感じの看板にしていきますよん。
やっぱり看板あると
「やってる」
感じがでますね(^_^)v
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☆料金☆
20分2500円
(3月中はモニター価格にて50%オフになっております)
☆日時☆
毎週金曜日の14時～17時
(アイドルタイムでの開催になりますので、お食事ドリンクの提供はありません)
☆場所☆
おうちごはん いずみや
東京都荒川区西尾久6-30-9
☆アクセス☆
JR尾久駅徒歩10分・都電荒川線 荒川遊園地前徒歩１分
気になった方や質問のある方などはコメントや直接メッセなどでお問い合わせください。
ご予約はこちらのフォームからでも承っております
https://goo.gl/forms/jvrXb8YzqoTrCw5G3
愛にあふれた笑顔でお待ちしております
40肩で。。
一昨日、橋本さんの肩が滑らかになった記事を書きましたが
書いてふと思い出しました。
自分も少し前まで肩が痛かったのでした。
自分は現在41歳で、2.3年ぐらい前から左手で右肩を触れられないような状態に(10cmほど届かない)なっていました。
そして、動かす事には痛みも伴っていまして、日常の何気ない動作、寝返りなど、事あるごとに
「痛いっ(>_<)」
となって、イライラしたりもしていました。
これもいわゆる40肩ってやつですかね？
接骨院や揉みほぐしなどに何度か行った事もあります。
その直後は肩の可動域自体は少し良くなりはするのですが、痛みは消えず、戻ったり進んだりの繰り返しで、根本的な解決には繋がっていないけど、最終的にはこんなモノなのかと諦めていました。
そして出会ったK-ALL。
明日3/22(金)もいずみやさんのアイドルタイムでお待ちしております‼️
