読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

2015・11・23

いろいろ アレクサンダー・テクニーク・トレーニング

過去記事です。

リトリートで、
FBで繋がってる方々にワークをしてもらう時、まるで挨拶のように
「あの夫婦での写真良いよね❗」
って言って頂きまし。
嬉しい限りです
写心家さんが良いんですよ。

写心無しで横浜に行っても充分楽しめたとは思う。
でも写心が絡む事で、二人で話す「改まった時間」を取ることが出来た事は凄く良かった。

色々話した気がする。
自分たちの今と今後の話しもしたりできた。
一般的な写真家さんだとこういった撮り方しないんじゃないかな?

杉浦 千加さんに頼んで正解でした🎵
仕上がりが待ち遠しい❤

2015・11・22・4

いろいろ

過去記事です。昨日は良い夫婦の日らしい。
リトリート来てるから会えないけど電話したよ。しかもテレビ電話的な。


f:id:Mettan:20160418193041j:plain

2015・11・22・3

アレクサンダー・テクニーク・トレーニング

過去記事です。

まだまだアレクサンダーっぽい事はやってない。
でも凄くコアな事をやった😃✌

そこに「手」があるだけなのに。
すごいシンプルな事しかしてないの
に。
なんだろこの優しさは。。。

2015・11・22

アレクサンダー・テクニーク・トレーニング

過去記事です。

アレクサンダーアライアンス
東京リトリート❗
いよいよメインセッション
イン高尾


f:id:Mettan:20160418192930j:plain


ワクワクしかない❤

2015・11・21

アレクサンダー・テクニーク・トレーニング

過去記事です。


アレクサンダーアライアンス
東京リトリート
プレセッション

楽しんで行きまーす

2015・11・20

ライヴ

過去記事です。

大好きなsakuraさんのバースデードラムイベント行って来た❗

ドラムいいわ~~~
生音いいわ~~
身体と心にしみるわ~~~
https://www.facebook.com/events/1144029262277453/

2015・11・18

アレクサンダー・テクニーク・トレーニング

過去記事です。

先日アレクサンダーのクラスにて。

カバンやその中身を大切な人のように扱ってみよう❗

触れ始めは凄く丁寧に、いとおしいような扱いで触れるけど、次の瞬間にはすっかり忘れて雜に動いてしまい、そのモノを適当に扱っている自分に気が付く。

逆に丁寧に扱い続けてる時、モノと身体のバランスをうまくとるようにしたりして、結果的に身体の負担も軽い。

このワーク実際やってみてください☺

これってね、モノを雑に、適当に扱うと自分自身を雑に、適当に扱う事になり、丁寧に扱うと自分自身を丁寧に扱う事につながるんですよ❗

これは勿論、人に対しても同じなんだよね。
自分がそう接してもらいたいなら、相手に本気でそう接する。
これだけで、関係性って変わって行く❤
とは言うものの、相手に対する接し方を変えるのって難しいと思う。
だからより身近な人から試してみてくださいな🎵

「愛されてない、じゃなくて愛するんですよ❗」
ってどっかでよく聞くが、頭で理解してても腑に落ちてなかった。
これを体感として学ぶ事は納得しやすかった。
きっと世間の人達もそうなんじゃないかな❗

あなたの身体を通して一緒に学びましょう❤